Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
Gerard Porredon · 2024© TOTS ELS DRETS RESERVATS · WEB: FRAME/
T’ha passat mai que sortissis de casa i tinguessis la sensació que et deixaves alguna cosa? T’atures i efectivament t’adones que t’has deixat la jaqueta, el mòbil, o el que sigui.
El focusing és aquesta habilitat d’escoltar les nostres sensacions corporals prèvies al coneixement mental i, així, poder accedir a la informació que tenen per a nosaltres. Serveix tant per petites situacions de cada dia com per a situacions més grans i complexes.
El focusing parteix d’una premissa essencial: a l’interior de cada persona hi ha una saviesa que és molt més gran que el que pot saber amb el seu cap. Aquesta saviesa és com un corrent de vida i el focusing ens ajuda a posar-nos-hi en contacte i desplegar-nos com a allò que som més autènticament.
El focusing és simple i natural, i ens dóna accés directe a la nostra brúixola interior, allà on coneixem la direcció correcta de la nostra vida.
Eugene Gendlin, el pare del Focusing, va néixer a Viena el 1927. Jueu, quan tenia 11 anys el jove Gendlin va veure el seu pare fer tries, confiar i no confiar, de manera que van poder sortir del país de l’ocupació nazi mentre altres amics no. Quan l’Eugene li preguntava: “Pare, com sabies que no podies confiar en aquesta persona?”, el seu pare es donava copets al pit i deia: “segueixo la sensació”.
Ja a Estats Units va estudiar filosofia i va col·laborar com a psicoterapeuta i investigador amb Carl Rogers a la Universitat de Chicago. Va rebre reconeixements de l’Acadèmia de Filosofia i de la Psicoteràpia Humanista, per les seves aportacions i la seva trajectòria.
En les seves investigacions en psicoteràpia va descobrir que les persones que contactaven en major mesura amb la petjada corporal (consciència corporal) que deixaven les vivències que explicaven al terapeuta, tenien moltes més possibilitats de concloure amb èxit la seva teràpia. Amb la intenció de facilitar que tothom pugui accedir a aquesta consciència va sistematitzar el Focusing en una tècnica.
Vaig conèixer el Focusing en una època de crisi de sentit de vida. Un matí al despertar vaig recordar una frase del somni. Deia: “Et parlaré en el Cor”. Allò em va portar consol. Alguna cosa dins meu coneixia la meva desubicació i volia orientar les meves passes. com parla el Cor?, em vaig preguntar.
Una terapeuta em va acompanyar i, al seu temps, la confusió es va anar esvaint. M’acompanyava amb Focusing. Aquell treball va actuar en mi com una filadora silent teixint un terra sota els meus peus. Al 2007 vaig iniciar la formació en Focusing de la mà de la Maria del Mar Albajar, actual abadessa del monestir de St. Benet de Montserrat. Vaig aprendre de formadors i escoles diverses (a Barcelona, a Madrid i amb l’Institut internacional). En acabar vaig sentir l’impuls d’ensenyar-lo i al 2017 vaig tenir el goig de prendre el relleu en la formació del monestir. Al 2023 he fet una passa endavant més, culminant la certificació com a coordinador internacional i podent dissenyar i implementar l’itinerari formatiu complet. Ara Focusing Montserrat és la 1a escola que ofereix la formació completa de Focusing a Catalunya.
Per mi el Focusing és una manera d’aprendre a escoltar la veu del Cor. Una eina per anar descobrint i esdevenint les persones i les societats que podem ser. En el camí de la coherència, la creativitat i la llibertat.
Formació d’Octubre a Juny. Amb un intensiu de 5 dies al Juliol, l’Escola d’Estiu.
Opció Presencial: un cap de setmana al més al monestir de St. Benet.
Opció Online: cada dilluns de 17.30 a 20.30.
La Formació Completa és de 2 anys. També es pot fer l’Itinerari al teu ritme.
Actualment facilitem formacions al Cos de Mossos d’Esquadra, a professionals del Parc Sanitari de Sant Joan de Déu, i hem format al grup de meditadors Amigos del Desierto.