Financiado por la Unión Europea – NextGenerationEU
Gerard Porredon · 2024© TOTS ELS DRETS RESERVATS · WEB: FRAME/
Un espai on aturar-te, acompanyar i respondre a allò que vius, també per desbloquejar processos aturats o madurar una decisió. Apropant-te a qui ets: creixent en autoconeixement, aprenent maneres que tens de funcionar, escoltant la saviesa que viu en tu i orientar-te a partir d’ella.
A través de la relació que creem i de les propostes de treball, pot ser que sense adonar-te’n es vagi bastint una relació més afectuosa amb tu mateix. També pot ser que processos que romanen aturats de fa temps, es desbloquegin de manera natural i facis passos en la direcció que t’empeny la vida.
Si això passa, s’aniran guarint parts de tu mateix i relacions amb els altres. És un camí de comprensió, guany de llibertat i vitalització, d’autoconeixement i d’amor.
Acompanyo processos. Donar continuïtat en el temps a la teràpia permet que els fruits siguin significatius i transformadors. Inicialment acostumo a treballar en freqüència setmanal o quinzenal, en sessions d’una hora, i la durada del procés depèn de la demanda de la persona. El motiu de la consulta pot ser per a fer un procés de creixement personal, o bé per atendre una situació de vida o un bloqueig concret.
En general, en temps mitjos (d’1 a 2 anys) o llargs els fruits del treball son més estables i profunds. Amb tot, si estàs interessat/da en resoldre una crisi puntual o un conflicte concret, en aquest cas la freqüència de les sessions i la durada del procés és a mida del que cal.
Visito Online i Presencialment a Granollers i a St. Esteve de Palautordera.
Per a adults i joves.
Les eines i mètodes amb els que m’he format pertanyen a la Psicoteràpia Humanista: el Focusing, la Gestalt i les actituds Rogerianes, els estats del jo Pare-Adult-Nen de l’Anàlisi Transaccional, així com reflexions d’Eric Fromm i Abraham Maslow, i les arrels de la filosofia existencialista i la fenomenologia… i aprop hi és també Viktor Frankl…
La psicoteràpia humanista es basa en la concepció de la persona com un ésser en procés continu d’anar essent ell mateix, confiant en la capacitat inherent per actualitzar el seu propi potencial i orientar-se. Aquesta tendència natural cap al creixement i l’autorealització es desplega de manera òptima quan es facilita un entorn d’empatia i acceptació i de prendre consciència de la pròpia vivència. Això procuro de promoure en les sessions.
En la psicoteràpia humanista, es contempla la persona en tota la seva complexitat, abordant no només els símptomes i les patologies, sinó també orientant-la cap a la salut integral i els seus propis valors. Aquesta visió holística inclou les dimensions mentals, emocionals, corporals, el sentit de vida i l’espiritualitat. Per tant, la salut no s’entén com l’absència de malaltia, sinó com una tendència que empeny a portar la vida endavant. La teràpia humanista posa l’accent en l’aquí i l’ara, comprometent-se amb el procés personal i promovent la construcció de relacions basades en la dignitat, la coherència i el valor intrínsec de cada individu, contribuint així a teixir societats més justes.
-“La Gestalt és…, per dir-ho en poques paraules, segurament, un procés d’aprendre a ser”. Rams, A.
– El Fócusing és una teràpia psico-corporal que t’apropa a escoltar la saviesa que hi ha al teu interior. Una eina per escoltar les sensacions del cos i comprendre’n els significats. En definitiva, un accés a la nostra brúixola interior.